Kiwi Nederland

Kiwi op FacebookKiwi op LinkedInKiwi op Twitter

Bestel het boek Verademing
Bestel nu 'Verademing'

Bestel het boek Bewegen voor beginners
Bestel nu 'Bewegen voor beginners'

Bestel de Sportrustenposter
Bestel nu het sportrustenpakket

Runningtherapie boek

 

Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

Ook voor iedereen die nog geen burn-out heeft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet.

€ 16,95