Bestel nu 'Verademing'

Bestel nu 'Bewegen voor beginners'

Bestel nu het sportrustenpakket

Sportrusten: ,Als je lichaam verandert, dan verandert je denken'

         9 september Sportrusten + in Amsterdam nu slechts € 47,00.
                                                 Meld je direct aan

Koen de Jong schreef de bestseller Verademing met Bram Bakker en leert je om met je ademhaling, sport en voeding aan de slag te gaan. Zaterdag 12 mei van 13.00 tot 17.00, voor meer energie en een blijmoediger brein. Mis dit niet.

Tijdens Sportrusten+ leer je:

                    * echt OPBOUWEND te SPORTEN
                                         
                    * jouw VETVOORRADEN als ENERGIE te gebruiken

                    * de voordelen van een rustige ADEMHALING
 

                    * ONTSPANNEN zonder ALCOHOL

                    * van welke VOEDING je fit wordt

                    * hoe je SPORTRUSTEN +  100 dagen vol houdt

Van het boek Verademing werden meer dan 10.000 exemplaren verkocht en ook Bewegen voor beginners is al toe aan zijn vierde druk. De boeken zijn leuk, maar als je er echt iets mee wilt doen is Sportrusten + ideaal. 100 dagen lang drie keer in de week sporten en dagelijks een ademhalingsoefening. Wanneer begin jij? Meld je nu aan voor Sportrusten + op 9 september  in Amsterdam en ga van start.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Test nu je ademhaling

Bestel een sportrustenpakket                   € 30,00

Je kunt op verschillende locaties een rustmeting en een inspanningstest voor een persoonlijk sportrustenschema.

 Locatie in Nederland voor Sportrusten.

Sportrustenschema - hang op het toilet en hou hem bij.